浮き指について

浮き指の症状
  • 足の指が地面に接していない
  • 歩くときに踏ん張れず、よくつまずく
  • 足裏やかかとが痛い、タコや魚の目ができやすい
  • 膝・腰・首・肩のこりや痛みの原因にも
  • 猫背や反り腰になりやすい
浮き指の原因

浮き指は、足の指が地面につかずに浮いてしまっている状態を指します。見過ごされがちですが、全身の不調にもつながる要注意な足のトラブルです。

  • 足に合っていない靴(特に大きすぎる靴)
  • ヒールやサンダルの長時間使用
  • 歩き方・姿勢の悪さ
  • 足の筋力(特に足指や足底筋)が弱い
  • 成長期の子どもにも多く見られる(歩行習慣の影響)

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